marți, 31 decembrie 2013

De Anul Nou




2014 bate la uşă.
Să-l întâmpinăm aşa cum se cuvine: cu bucurie, speranţă şi încredere.
Intraţi  în Noul An hotărâţi să vă realizaţi cele mai frumoase vise!
La Multi Ani 2014!

marți, 24 decembrie 2013

duminică, 15 decembrie 2013

Gând

Am spus întotdeauna că viaţa este mult mai frumoasă decât ne-o imaginăm şi mai ales ne-o complicăm noi.
C est la vie!
Simplu, delicat, etern....însă greu de simţit şi de trăit.
Şi nici n-ai mult de făcut: de respirat corect. Nu-i nici o mare filosofie sau vreun secret. respiri şi trăieşti. respiraţia este singurul lucru fără de care nu poţi trăi. Restul ...se defineşte de fiecare în parte.

vineri, 8 noiembrie 2013

Urare


La Mulţi Ani, Mihai, Mihaela, Gabriel şi Gabriela!
Aveţi grijă de visele voastre în fiecare zi!
Îngrijiţi-le prin gândurile voastre bune!

luni, 14 octombrie 2013

joi, 3 octombrie 2013

Aşteptări

Mi-am reamintit zilele trecute de aşteptările pe care le-am avut în decursul timpului de la oameni care au trecut prin viaţa mea. Am constatat că nici unul din aceşti oameni  nu a fost aşa cum mă aşteptam eu să fie.
Oamenii şi-au văzut de ale lor în timp ce eu mă amăgeam că sunt importantă pentru ei. aşteptam să fiu apreciată pentru acest lucru. Am stat şi am aşteptat să fiu aleasă şi apreciată pentru ceea ce credeam că sunt. Aşteptam ca aprecierea din exterior să compenseze slăbiciunea şi frica de acţiune. Când de fapt acţiunea este tocmai pe dos. Din interior porneşte totul. Cu cât eşti mai conştient de tine şi de forţa ta cu atât emani mai multă forţă şi energie. Atunci când te simţi slab şi nesigur acelaşi lucru îl transmiti şi în exterior.
Bine, şi atunci ce m-a făcut să am aşteptări şi să mai fiu şi dezamăgită? Un lux cam mare.
Cred că genul acest de aşteptare este un fel de abţibild pe care l-am tot lipit peste cei de la care aveam aşteptări. mi-am spus că dacă o să aplic o să mi se îndeplinească aşteptarea şi o să fie perfect. Nu, nu e nici măcar bine. Stai şi aştepţi să primeşti. nu crezi că ceri cam mult? Începi să dăruieşti chiar de azi. Crede şi ai să vezi schimbarea. Dintr-o persoană statică aşa cu presupune aşteptarea devii una activă şi mai fericită. În primul rând că te eliberi de o aşteptare inutilă şi consumatoare de energie presărată cu tot felul de întrebări inutile. În al doilea rând devii activ, acţionezi în favoarea ta. faci o acţiune  pentru aşa doreşti tu. Nu mai ai pe cine să dai vina. 

duminică, 29 septembrie 2013

duminică, 8 septembrie 2013

Am închis marea în ochi









La Sfântu Gheorghe, Marea are ce culoare vrei tu.
Trebuie doar să-ţi deschizi ochii şi inima.

marți, 20 august 2013

Cum am pierdut la masa verde... a compunerilor

Îmi place să scriu. Poate uneori mă exprim mai greoi însă perseverez.
Îmi aduc de trei momente din viaţa mea când am pierdut la compunere în faţa altcuiva.
prima întâmplare în clasa a III a. Doamna învăţătoare ne-a dat să scriem o compunere despre o amintire plăcută de vacanţă. Eu am scris despre vacanţa de vară când am fost cu verişoara mea pe câmp şi s-a speriat de broscuţele care săreau prin iarbă. O colegă de-a mea a scris despre o întâmplare la săniuş. Eu am scris singură compunerea, fără ajutor din partea cuiva. La colega mea era vizibil chiar şi pentru mintea mea un mic ajutor din partea mamei. Ea a luat 10, eu am luat 9. Nu m-am supărat prea tare doar că nu am înţeles descalificarea.
Prin clasa a VII a, m-am mai păcălit încă odată. Eram la o şcoală nouă, compunere nu mai ştiu pe ce temă. Am scris iarăşi aşa cum am simţit, un coleg de-al meu a făcut o compunere cu citate, metafore...nota10. Bun. La ceva timp am remarcat minunaţia lui de compunere în manualul de clasa a VIII a. Amuzant, nu? Doamna profesoară nu ştia lecţiile din manual. Să nu mă înţelegeţi greşit, am avut destui profesori pe care i-am iubit pentru că ştiau cum să se facă iubiţi.
In clasa a IX a mi-am spus: acum ştiu cum să fac o compunere, citate şi cuvinte proprii, iau 10. Doar că au fost prea multe citate, părea copiat,  muncisem ... ca să nu spun câte fişe de lectură făcusem...a fost chiar 8, în favoarea unui 10 pentru Olga. Colegii au votat pentru ea pentru că era mai drăguţă decât mine. Ce gânduri poţi să ai când eşti adolescentă slabă şi firavă! 
Un an mai târziu, doamna dirigintă care ne era şi profesoară de limba română mi-a dat un 8 pentru sinceritate tot la o compunere. Am iubit-o pentru nota aceea şi am fost tare mândră o vreme.
De la doamna dirigintă am luat şi un 3 fabulos pentru că n-am citit Groapa lui Eugen Barbu, dar tot am iubit-o!
Îmi place să scriu aşa cum simt gânduri şi idei pentru mă eliberez, mă organizez, mă clarific.
Ce a fost în trecut rămâne în amintire eu scriu mai departe pentru bucuria pe care mi-o oferă scrisul.

luni, 19 august 2013

Lecţia de fotografie


Fotografia e mai mult decât o simplă apăsare pe declanşator. Dar mai ales ai nevoie de timp să înţelegi acest lucru.
Să îţi dai seama care este mecanismul  real de funcţionare al unui aparat foto, trecând întâi prin furcile caudine ale setărilor. O lungă perioadă de timp am crezut că lumea exterioară cu forme şi culori se păstreză în interiorul cutiei negre din mâna mea. Chiar mi-a fost frică să nu care cumva să pierd ceva din toate clipele ce mi-au plăcut. Până într-o vreme când mi-am dat seama că vrăjitorul sunt eu. Toate clipele, formele şi culorile sunt în mintea mea. le-am trăit, le-am iubit, le-am simţit, le-am ascultat. În felul acesta cutia neagră devine un magic-box care îmi expune gândurile, ideile, sentimentele. Fotografia este o reflectare a lumii interioare, o călătorie ce se merită a fi făcută pentru că te îmbogăţeşte. 

sâmbătă, 10 august 2013

Invitaţie la concurs

Asemeni călătorului pornit la drum, care se opreşte puţin să-şi mai vadă casa înainte de a merge mai departe, m-am pomenit că am nişte idei care merită sa fie scrise.
În mare parte şi datorită unui mesaj de participare la un concurs, primit de la Florin Roşoga

Anunţul a venit bine, tocmai ce mă gândesc să schimb aspectul şi conţinutul blogului. Se vede treaba că legea atracţiei chiar funcţionează:)

Voi scrie despre dezvoltare personală şi tehnici de productivitate personală
una din cele cinci teme ale concursului iniţiat de Florin Roşoga

De ce tocmai despre dezvoltare personală?
Simplu. Pentru că în ultimul  an de zile am realizat ce important este o atitudine potrivită faţă de întâmplările prin care treci, să îţi foloseşti timpul eficient şi mai ales util, să acţionezi în conformitate cu valorile tale, să îţi stabileşti obiective, urmărind apoi realizarea lor.
Poate pentru unii nu e uşor însă din proprie experienţă pot spune că nu e chiar atât de greu pe cât pare să începi să ai grijă de propria dezvoltare şi evoluţie. Şi mai ales, niciodată nu este târziu. Nu este o vârstă optimă, data optimă este ACUM. Hotărât să fii!

Hotărât să vrei să schimbi ceva în viaţa ta. Să poţi spune mai mult decât: servici-casă, casă-servici. Două cuvinte pe care le auzim foarte des, şi mai ales cu ton de plictiseală. Ziua are 24 de ore pentru toată lumea, însă câţi dintre noi ne gândim să folosim eficient timpul rămas după servici, bineînţeles în limita posibilităţilor.
Să spunem că după îndeplinirea treburilor gospodăreşti şi alte atribuţii îţi rămân 1-2 ore şi  le foloseşti să destinzi cu jocuri online sau cu ştiri can-can socoteşte şi singur cum ţi-ai folosit acest timp şi mai ales dacă ai vreun câştig, nu neapărat bănesc. de ex. mie jocurile online îmi dau o stare de iritare, iar can-canurile mă enervează şi mai rău. Bun. Şi atunci care este soluţia? ori te gândeşti să schimbi ceva ori rămâi aşa cum eşti şi te plângi pe mai departe de tot şi de toate, gândindu-te ce nenorocos şi nenorocit eşti.
A? să mă trezesc devreme? nu e pentru mine. ce sa fac la ora aia? să citesc?
Nu, atunci spune o rugăciune. Mulţumeşte pentru o nouă zi in care vezi soarele şi  eşti sănătos.
Şi mai ales fii recunoscător pentru patul în care te-ai odihnit. 1motiv, 2..3.. motive de recunoştinţă zilnic îti vor creşte nivelul de energie cu cel puţin 10 procente. Nu mă crezi? Încearcă!
....
Şi serviciul! Ah! serviciul,  şeful iritant, colegii urâcioşi ca să nu mai spun de clienţii mofturoşi. Cunosc foarte bine situaţia, muncesc în sistem de vreo 20 de ani.:)
Toţi aceştia sunt factori externi care evoluează indiferent de tine. Tu te agăţi de ei ca să ai o scuză să nu faci nimic în direcţia ta.
Dacă ţi-ai stabili ca obiectiv: să am o zi bună şi frumoasă, să mă simt bine indiferent de factorii externi şi perturbatori. Poate nu iese din prima sau a doua zi....însă la un moment dat iese fără să vrei, îţi spun eu.

Aşa cum ai învăţat să mergi apoi mai târziu să scrii şi să citeşti tot aşa este necesar să-ţi acorzi un timp pentru a implementa tehnici sănătoase pentru productivitate. De ce?  Dacă ani de zile ai fost mai puţin ordonat, mai puţini atent în ceea ce priveşte timpul  şi eficienţa personale acum e nevoie de o perioadă de timp. Pentru că vei constata că găseşti zeci de scuze ca să nu faci un lucru bun pentru tine, te agăţi de vechile tipare care îţi oferă un fals confort. Nu e nimic rău  să-ţi doreşti să ai siguranţă şi confort, doar ca trebuie să fii conştient de ceea ce aduce confortul. O amorţire a spiritului şi a minţii. Totul este aparent bine, ai de toate, nu trebuie să te mai zbaţi pentru nimic....şi încet încet te plictiseşti, azi mâine, zi după zi până îţi dai sau nu seama că lipseşte ceva. Dar de unde să începi?
Aşa cum un sportiv se antrenează pentru olimpiadă cu 4 sau chiar mai mulţi ani înainte, tot astfel şi tu poţi deveni propriul câştigător al olimpiadei personale, numită viaţă. O viaţă pe care ai posibilitatea s-o reconstruieşti aşa cum îţi place. E prea tare ideea? Depinde de tine cât de tare poţi să visezi, cât de mult îţi doreşti să-ţi indeplineşti visele. Şi dacă nu ai vreun plan de îndeplinire, mai citeşte odată Tehnici de productivitate personală . Apoi aplică-le pas cu pas, ai răbdare, fii perseverent...şi mai vorbim.

Spor în toate!

miercuri, 31 iulie 2013

Orice sfârşit e un nou inceput!

Începând de astăzi, blogul  Exerciţii este temporar închis.
După cum se observă numărul postărilor a scăzut foarte mult în ultimul an şi jumătate, acestea limitându-se mai mult la fotografii şi videoclipuri, consider că este momentul să dau un aspect şi un continut nou blogului.
În plan personal am traversat o perioadă de acumulare de fapte, ganduri, idei şi experienţe noi pe care vreau să le împărtăşesc mai departe.
Vă mulţumesc şi vă las pentru moment într-o companie muzicală excelentă, relaxantă, benefică.

Enya



luni, 29 iulie 2013

Nimic clar

Un miez rosu intr-o imagine atipica. precum mijlocul fierbinte dintr-o vara  total atipica :)

luni, 8 iulie 2013

La drum de seară


Cum nu întotdeauna poţi călători cu Orient-Expresul, poţi să te bucuri de orice călătorie.
:)


luni, 24 iunie 2013

Amestec


Ce-i viata? Daca nu, un amestec. Un amestec de culori, de ganduri, de idei, dorinte. Amesteci ingredientele si speri sa obtii rezultatul dorit. Speri, visezi, faci planuri. Actionezi, muncesti, strangi din dinti, te lupti, te zbati, faci sacrificii...lista de zbateri e lunga.... Insa cu imaginatia cum stai? 

vineri, 7 iunie 2013

Constatări

Frederic Delarue-Calm In My Spirit -


Uneori simţi că eşti la locul potrivit.

sâmbătă, 1 iunie 2013

Ziua copilului şi a copilăriei

,,...Ieşi, copile cu părul bălan, afară şi râde la soare, doar s-o îndrepta vremea...,,(Ion Creangă_Amintiri din copilărie)
....
Cu toţii purtăm în suflet un copil cu păr bălan sau brunet. Fie că ne dăm seama sau nu, copilul din sufletul nostru va zâmbi de fiecare dată când afară plouă. Lui nu-i pasă că se udă la picioare sau că se stropeşte. Va fi doar un nou prilej de bucurie.
Sărbătorim 1Iunie_Ziua Internaţională a Copilului.
Ne bucurăm şi ne sărbatorim copiii din casă sau din familie, însă ce-ar fi să alăturăm acestei sărbători şi copilul sufletului nostru, să-i dăruim şi lui o porţie din tortul bucuriei, un balon colorat sau o tură de scrânciob.
Îmbrăţişaţi-vă copiii dragi  şi nu uitaţi de copilul vostru interior, sărbătoarea va fi deplină!

La Mulţi Ani, tuturor copiilor!
:)

vineri, 31 mai 2013

Sfaturi pentu o viaţă mai bună



Pentru că uneori sau de multe ori sau de cel mai multe ori ca să nu spun mai întotdeauna ne complicăm viaţa în mod absolut inutil.

luni, 27 mai 2013

După melci



...Melc, melc,
Cotobelc,
Ghem vargat
Si ferecat;
Lasa noaptea din gaoace,
Melc natang si fă-te-ncoace
Nu e bine să te-ascunzi
Sub paretii grei si scunzi
Printre vreacuri cerne soare,
Colti de iarba pe razoare...

Ion Barbu_ După melci

joi, 23 mai 2013

Poveşti personalizate

Dragi părinţi şi bunici
Unchi, mătuşi, naşi
se apropie 1Iunie
Nu aţi găsit o modalitate inedită de a vă bucura copii, nepoţii sau finii?
Aveţi cea mai frumoasă şi simplă idee:

POVEŞTI PERSONALIZATE

Cine  scrie pentru micuţii dragi?
Claudia Groza, profesoară şi scriitoare pentru copii. 
Poveştile personalizate pentru copii sunt un dar minunat pentru copii dumneavoastră.

“Fiecare loc de pe pământ are o poveste a lui, dar trebuie să tragi bine cu urechea ca s-o auzi şi trebuie un gram de iubire s-o înţelegi.” - Nicolae Iorga
Aşa s-a născut miniproiectul “Poveşti personalizate”. De Sf. Maria, de ziua copilului dvs., al nepotului, al finului, al colegului de bancă al fiului/fiicei puteţi oferi un cadou personalizat. Mi s-a părut original. Fiecare persoană are propria poveste. De aceea, am nevoie de câteva date personale, cum ar fi: vârstă, pasiuni, preferinţe culinare, culori, etc. Mai multe detalii găsiţi aici: http://povestilelizei.blogspot.com/2011/05/povesti-personalizate-pentru-copii.html

miercuri, 22 mai 2013

Poveşti personalizate

Se apropie 1Iunie şi ce poate încânta un copil dacă nu o poveste în care să fie eroul principal sau să trăiască întâmplări alături de personajele favorite.
Poveştile personalizate scrise de profesoara  şi scriitoarea Claudia Groza sunt o lume minunată în care copilul dumneavoastră va intra şi se va bucura.



POVEŞTI PERSONALIZATE LA CERERE
Poveştile au viaţă. Ele trăiesc în fiecare dintre noi, în tot ce ne înconjoară. Ţi-ar plăcea să ai propria poveste?
“Fiecare loc de pe pământ are o poveste a lui, dar trebuie să tragi bine cu urechea ca s-o auzi şi trebuie un gram de iubire s-o înţelegi.” - Nicolae Iorga
Aşa s-a născut miniproiectul “Poveşti personalizate”. De Sf. Maria, de ziua copilului dvs., al nepotului, al finului, al colegului de bancă al fiului/fiicei puteţi oferi un cadou personalizat. Mi s-a părut original. Fiecare persoană are propria poveste. De aceea, am nevoie de câteva date personale, cum ar fi: vârstă, pasiuni, preferinţe culinare, culori, etc. Mai multe detalii găsiţi aici: http://povestilelizei.blogspot.com/2011/05/povesti-personalizate-pentru-copii.html


marți, 14 mai 2013

Nisip în ochi

Îmi aduc aminte de o întâmplare de când aveam vreo 5 ani. Ieşisem să mă joc cu nişte copii, eram mare iubitoare de joacă şi anturaj. La un moment dat unul dintre copii a început să arunce cu nisip în mine, atât le-a trebuit celorlalţi, au tăbărât cu pumnii plin de nisip pe mine. Reacţia mea a fost una de-a dreptul ciudată: nu înţelegeam de ce aruncau, am rămas pe loc, stană de piatră sub ploaia de nisip până a venit mama să mă ia de acolo. Multă vreme n-am înţeles de ce aruncaseră copii aceia cu nisip în mine, nu le făcusem nimic.
Modul acesta de a rămâne stană de piatră l-am purtat cu mine ani de-a rândul. Bineînţeles că de-a lungul timpului nisipul a fost de cu totul altă natură, nu intru in detalii.
Ce am înţeles târziu, însă mă bucur că am reuşit: nu contează cât de mult nisip se aruncă în tine important este să dai din calea lui, să te protejezi, să acţionezi în favoarea ta. Vorbesc aici de nisipul metaforic: ironii, sarcasme, observaţii, plângeri inutile şi angoasante, reproşuri nefondate, etc.
Stând locului şi întrebându-te ,,de ce?,,  ,,de ce?,,  nu faci decât să-ţi umpli ochii şi mai ales mintea cu nisip.
repliază-te şi acţionează în favoarea ta. Fă lucruri care îţi plac şi te umplu de energie, iubeşte-te, acordă-ţi încredere.
Pentru că unii aruncă cu nisip toată viaţa lor şi nici măcar nu-şi dau seama de asta. Iar în călătoria noastră pe aici, uite că drumurile noastre se mai intersectează. Şi atunci ce faci? stai locului primeşti nisip şi începi să-ţi plângi de milă sau întorci spatele şi cauţi soluţii ca să te simţi bine.
 ...nu aruncaţi cu nisip :)

O zi bună s-aveţi!

luni, 22 aprilie 2013

joi, 18 aprilie 2013

Merit eu?




da, fiecare merită să fie iubit şi apreciat aşa cum este.

joi, 7 martie 2013

Apus de martie


primavara, iubire si speranta. Tot ce poate fi mai frumos!

duminică, 24 februarie 2013

Vorbe

Niciodată să nu spui niciodată.
Orice şut în fund e un pas înainte.
Orice situaţie extremă este o şansă să redescoperi potenţialul din tine.
Orice este posibil.
Când ai o singură variantă nu se cheamă alegere.
Binele tău nu este neapărat şi binele altora.
Când vrei să ieşi dintr-o situaţie cauţi o ieşire însă de cele mai multe ori alegi să rămâi şi să te plângi continuu de ea.
Oamenii care se plâng de ceva vor să li se dea dreptate, nu să le dai sfaturi aşa că nu-ţi irosi energia în van.
Viaţa se trăieşte însă mulţi am făcut din ea o luptă.
Mi-a fost mereu frică de ceva până am trecut mai departe şi am văzut că nu-i atât de îngrozitor.
Nu crede că deţii adevărul absolut s-ar putea să întâlneşti alt deţinător, cine renunţă la statutul său?
Cele mai multe şi stricte limite ni le impunem singuri şi culmea...ne simţim şi bine în ele.
Timpul este cel mai peţios dar când poposim pe Pământ, însă de cele mai multe ori nu ştim să-l folosim cât mai bine cu putinţă.
Avem speranţe însă nu ştim să ne contruim şi să ne realizăm visele.

marți, 12 februarie 2013

Sfaturi practice

Ce faci când realitatea nu e tocmai ceea ce iţi doreşti?














Respiri. Inspiri larg, expiri şi mai larg. Şi eventual asculţi puţină muzică

RELAXARE... YANNY 100 MIN SUPER SELECTII

luni, 4 februarie 2013

Previziuni

...la-la-la-lam ... la-la-la-lam....la-la-la-lam
glasul tânguie în urechi
primăvara asta o să-mi fie la vreme..la-la-la-lam...la-la-la-lam...primavara asta o să-mi fie la vreme
...firul verde mijit in glastră
Da, primăvara o să fie la vreme! şi cânt mai departe...la-la-la-lam...la-la-la-lam...








sâmbătă, 2 februarie 2013

Păsări în cer


Se adună, se-nvârt, îşi văd de ale  lor şi apoi dispar. Asemeni gândurilor.

duminică, 6 ianuarie 2013

Cartea zilei




,,Cea mai importantă parte a realizării tale, a îndeplinirii scopului sau a atingerii oricărei destinaţii importante nu este scopul, ţinta în sine. Este persoana în care trebuie să te transformi dacă vrei să atingi acel scop.
Ca să ajungi acolo unde nu ai fost niciodată trebuie întâi să devii cineva nou, cum nu ai fost vreodată. Trebuie să dezvolţi talente şi aptitudini pe care nu le-ai mai exersat. Pentru a realiza lucruri mari trebuie să fii o persoană mare. Pentru a avea succes, oricum l-ai defini, trebuie să devii o persoană de succes în mintea şi în inima ta.,,
Brian Tracy

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...